terça-feira, 2 de dezembro de 2014

DIA PAN -AMERICANO DA SAÚDE

DIA PAN-AMERICANO DA SAÚDE





Neste 2 de dezembro é comemorado o Dia Panamericano da Saúde. A data traz a importância de cuidarmos da saúde no dia a dia, de forma saúdavel e balanceada, equilibrando bons alimentos e praticando esportes, o que garante qualidade de vida e funcionalidade. A pessoa que se alimenta bem e pratica exercícios, tem mais disposição e energia.
É necessário estar sempre realizando exames de prevenção de cancêr de mama e próstata, entre outras doenças. Uma vida saudável, é ficar longe de qualquer vício como: cigarro, bebidas ou drogas, pois o vício faz com que as pessoas não tenham uma boa saúde e uma vida longa.
Já é consenso no mundo inteiro dizer que a saúde mental afeta a saúde física. É comum associarmos o aparecimento de úlcera gástrica, inflamação no nervo ciático, enxaquecas, pressão alta e até mesmo gripes e dificuldades digestivas com o surgimento do estresse.
Consultas periódicas ao médico ajudam a prevenir doenças também. O médico pode diagnosticar doenças que não estamos vendo ou que não identificamos ainda.

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